كيفية إزالة التجاعيد من منطقة العنق والصدر؟سؤال شائع للنساء. هذا صحيح! تحتاج إلى مراقبة حالة بشرتك لتبدو منتعشة في أي عمر.
ظهور التجاعيد وترهل الجلد وفقدان تماسك ومرونة منطقة الصدر - كل هذا غالبًا ما ينم عن التقدم في السن.
أسباب شيخوخة الجلد السريعة
بشرة الجسم المرنة نسبيًا وترهل الرقبة والصدر. لان؟
نسيج الجلد في هذه المناطق يمكن مقارنته بالمنطقة المحيطة بالعينين.. وبالمثل ، تظهر جميع المشكلات نفسها: الحساسية والجفاف والجفاف.
لذلك يتم إيلاء القليل من الاهتمام لرعاية هذه المنطقة. على سبيل المثال ، عندما نصنع قناعًا لتجاعيد الوجه ، لا نتذكر دائمًا الجزء الإضافي للرقبة وأسفلها. ناهيك عن التقشير أو الإجراءات الأخرى. قبل الذهاب إلى الفراش ، نادراً ما يقوم شخص ما بوضع الكريم على منطقة الصدر.
ليست هناك حاجة للحديث عن عوامل مثل سوء التغذية والتغيرات الهرمونية والعمر العادي. أنت تعرف بالفعل جيدًا.
حسنًا ، بعد أن اكتشفنا السبب ، دعنا نتحدث الآن عما يجب القيام به ، وكيفية إزالة الترهل والتجاعيد. بعد ذلك ، نقدم بعض الطرق حول كيفية إزالة التجاعيد في منطقة الصدر.
نهج لحل المشكلة
من المهم أن تعتاد على الأنشطة اليومية وأن تؤديها تقريبًا مثل الطقوس. لذلك ، من بينها:
- طهارة،
- تنشيط
- طعام (في الليل) ،
- الترطيب (في الصباح).
أيضًا ، أنت بحاجة إلى الاهتمام أسبوعيًا بإجراءات التقشير اللطيفة. بالطبع ، لن يؤدي التقشير إلى حقيقة أنه يمكنك إزالة التجاعيد على الفور (خاصة وأن التعرض الشديد لن يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة! ) ، لكن التقشير الناعم سيؤتي ثماره مع الاستخدام الجهازي.
تقشير ناعم
للتقشير تستخدم الدعك الطبيعية بشكل أساسي مع:
- عسل
- قهوة،
- طين،
- زيوت.
أقنعة
قناع الرقبة والصدر المضاد للتجاعيد مرتين في الأسبوع هو أيضًا وسيلة ممتازة للعناية المركزة. يجدر أخذ المواد الطبيعية كأساس ، مثل الزيوت والأعشاب والخضروات ومنتجات الألبان والفواكه.
قناع البقدونس
لتحضير التركيبة ، سوف تحتاج إلى أن تأخذ:
- حفنة من الأعشاب الطازجة
- 130 جرام من الحليب
- نسيج رقيق.
يجب غلي الحليب وسكبه في كوب مع ملعقتين كبيرتين من البقدونس المفروم. يجب أن يظل الخليط منقوعًا لمدة خمس دقائق تقريبًا. ثم يتم نقع النسيج في هذه التركيبة ، معصوره. وتتلقى الرقبة والصدر نوعًا من الضغط. أزيلت بعد 20 دقيقة. يجب أن يتم الإجراء بانتظام ، ولكن ليس يوميًا.
بروتين
للتخلص من التجاعيد ، يمكنك تجربة وصفة تحتوي على البروتينات.
سوف تحتاج:
- 1 بيضة
- 1 ملعقة صغيرة (خضار ، يفضل زيتون) ،
- نصف ليمونة
- الشاش.
في وعاء ، اخلطي بياض البيض وعصير الليمون والزيت. ثم يتم ترطيب الشاش بهذه التركيبة ، وبعد ذلك ، عن طريق القياس مع الوصفة السابقة ، يتم وضع قناع. يجب تضميد منطقة العنق والصدر. ننتقل بعد 10 دقائق.
قناع يحتوي على الجيلاتين
وصفة:
- الجيلاتين (1 ملعقة كبيرة) يخلط بالماء (2 ملاعق كبيرة) ،
- في حمام مائي ، يتم تسخين هذه التركيبة حتى تذوب البلورات ،
- إلى القائمة الحالية ، تحتاج إلى إضافة 2 ملعقة كبيرة. نشاء (اختر - ذرة أو بطاطس).
قناع التجاعيد مناسب للرقبة والصدر ، ولكن دائمًا في شكل دافئ.
زيوت
سيساعد هذا الإجراء أيضًا في إزالة التجاعيد الصغيرة باستخدام منهجي. بالنسبة لهذا القناع ، يتم أخذ الزيوت: 1 ملعقة كبيرة لكل منها - الجوجوبا ، أحجار الخوخ ، جنين القمح. من بين المكونات الأخرى في التركيبة ملعقة من عصير الحمضيات ، نفس الكمية من الملح (خذ البحر بالضبط ، ولكن بحجم متوسط).
طريقة التحضير: تخلط الزيوت ويسكب عصير الليمون في نفس الوعاء ويضاف الملح. بعد الاهتزاز بهذه التركيبة ، يتم معالجة الرقبة ، وتكون المنطقة أقل قليلاً. ثم قم بتغطيتها بغشاء بلاستيكي ، في الأعلى بقطعة قماش دافئة. دعنا ننتظر خمس عشرة دقيقة ، ربما لفترة أطول قليلاً.
العناية بالصبار
وصفة أخرى بمكونات طبيعية تساعد في التخلص من التجاعيد:
- لب أوراق الصبار
- 1 صفار ،
- عسل.
يجب تقطيع الصبار جيدًا للحصول على قوام عجين. يوجد أيضًا صفار ، يعجن ، يصب العسل ، ويخلط جيدًا أيضًا. ضعيه على المناطق المصابة ، ثم انقعيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه.
الجمباز لبشرة ناعمة
يمكنك أيضًا ممارسة التمارين إذا كنت ترغب في إزالة تجاعيد الجلد. الجمباز الخاص ، عندما يتم إجراؤه بانتظام ، يعطي نتائج. تختفي الطيات الصغيرة تقريبًا ، حتى التجاعيد المستعرضة العميقة لم تعد ملحوظة.
- ومن ثم ، ترتيب التمرين الأول. وضع البداية - الجلوس على الأرض. يجب إرخاء الظهر قدر الإمكان. ضع ساقيك بحيث تكون أكثر راحة. نرفع رؤوسنا ونرميها للخلف.تأكد من القيام بذلك بسلاسة ولا تسمح حتى لأدنى حركة مفاجئة.. انتظر 5 ثوان ، عد إلى وضع البداية. وهكذا - 10 تكرارات.
- بالنسبة الى. وضع البداية لم يتغير. نقوم فقط بدفع الرأس للخلف إلى الحد الأقصى ، أولاً على الجانب الأيمن ونصلحه في هذا الوضع لمدة تصل إلى خمس ثوانٍ. الآن نعود إلى وضع البداية ، ونفعل الشيء نفسه على الجانب الآخر. لكل جانب - 10 نهج بالتساوي.
يوجد أدناه مجمع آخر للجمباز العنقي الذي يسمح لك بمنع ظهور التجاعيد العميقة وإزالة التجاعيد الصغيرة.
- عند الجلوس بظهر مسطح على كرسي ، من الضروري إجراء 5 حركات دائرية للرأس في اتجاهين. ثم اجعل ذقنك قريبة من صدرك قدر الإمكان ، وحاول الضغط عليها لجسمك. في هذا الوضع ، تحتاج إلى البقاء لمدة 10 إلى 15 ثانية.
- يجب أن تكون العضلات متوترة بحيث تميل الرأس إلى اليسار ثم إلى اليمين. 4-5 ممثلين لكل جانب. ثم افعل 8-10 ، مع تسريع الوتيرة تدريجيًا.
- يجب وضع الأصابع على مؤخرة الرأس ، وإغلاقها في القفل. اخلق مقاومة بيديك وأنزل رأسك ، ثم عد بحدة. يجب أن يتم ذلك من ست إلى ثماني مرات.الكفاءة أعلى ، كلما زادت مقاومة اليدين.
- مع ظهرك مستقيم ، تحتاج إلى الجلوس على كرسي وإمالة رأسك للخلف على ظهرك. انظر لأعلى وحرك فكك كما لو كنت تمضغ. في هذه الحالة يجب إغلاق الفم. يتم تخصيص دقيقة واحدة لهذا التمرين ، ثم وضع البداية.
تدليك يومي بسيط مضاد للتجاعيد للرقبة والصدر
كقاعدة عامة ، لا يستغرق هذا التدليك أكثر من ثلاثين ثانية في اليوم.
- عليك أن ترفع رأسك.
- قم بتدليك الجلد بظهر يديك ، وانتقل من الأسفل إلى الأعلى. يجب تبديل اليدين.
- أخيرًا ، بظهر راحتي يديك ، يمكنك عمل حركات تمسيد على الذقن.
يتم تدليك العنق والصدر ضد التجاعيد بشكل جيد في الصالونات ، وخاصة تلك التي تستخدم التقنيات الشرقية التقليدية. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام الكريم الذي ينعم التجاعيد وفي نفس الوقت يشد البشرة ويهدئها ويعتني بها.
الأهمية! أي تلاعب بالرقبة سواء كان ذلك بالتدليك أو بالتمارين يجب أن يتم بعد التطهير ، كما يمكنك وضع الكريم مسبقًا. ومن ثم يكون الجلد أكثر عرضة للتعرض.
تقنيات الصالون
في بعض الأحيان يُقرر إزالة التجاعيد في مناطق الرقبة والصدر بمساعدة برامج إعادة التأهيل في الصالون.
- التصوير الضوئي ، العلاج بالضوء. يؤدي استخدام الأجهزة القائمة على تأثير الضوء إلى تنعيم التجاعيد وإزالة بقع الشيخوخة وتهدف إلى شفاء الشعيرات الدموية.
- تقنيات الليزر التي تؤثر أيضًا على استرخاء الجلد.
- رفع الترددات اللاسلكية. طريقة شد وتجديد الشباب.
- الميزوثيرابي. وهي عبارة عن حقن تعتمد على حمض الهيالورونيك ومستخلصات نباتية وفيتامينات وما إلى ذلك.
- نادرًا ما يتم إجراء توكسين البوتولينوم في الرقبة ، ولكنه يسمح لك بإزالة حبال العضلات العمودية والتجاعيد المرتبطة بها. يصبح جلد الرقبة أكثر نعومة ويبدو أصغر سنًا. ومع ذلك ، قد تكون هناك صعوبات مؤقتة في التحدث والبلع.
في بعض الأحيان يلجئون أيضًا إلى الجراحة التجميلية لاستعادة نضارة الرقبة والصدر. إن اختيار كيفية الحفاظ على جاذبيتك وجمالك يعود إليك.